간에 좋은 음식1 지방간에 좋은 음식 5가지!! 안녕하세요! 김백수입니다. 오늘은 지방간에 좋은 음식 5가지를 알려드리려고 합니다. 가장 먼저 지방간은 우리 몸의 대사 활동에 매우 중요한 역할을 하는 간에 지방이 비정상적으로 쌓여 있는 상태를 의미합니다. 이렇게 비정상적으로 지방이 쌓인다면 지방 세포의 과도한 축적으로 인해 간 기능을 저하시키고, 만성적인 간 질환으로 이어질 수 있는 문제이기 때문에 간의 건강을 챙기는 것은 중요하다고 할 수 있습니다. 그렇기에 지방간을 관리하고 개선하는데 도움이 되는 5가지 음식을 알아보도록 하겠습니다. 건강한 간을 위한 5가지 음식 비타민 E가 풍부한 견과류 지방간 관리에 도움을 주는 견과류인 아몬드, 호두, 땅콩 등은 비타민 E가 풍부합니다. 이 항산화제는 간세포를 보호하고 염증을 줄여 지방간의 증상을 완화하는 데.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음
