대파1 대파 칼로리, 영양성분, 효능, 유의사항!! 안녕하세요! 여러분의 건강을 챙기고 싶은 김백수입니다! 오늘은 매콤한 향과 다양한 요리에 활용 가능한 대파에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 주방에서 흔하게 볼 수 있는 대파는 색감과 특유의 향으로 우리의 식탁에 많이 보입니다. 하지만 이렇게 많이 볼 수 있지만 칼로리와 영양성분 그리고 효능을 잘 모르시더라구요! 그래서 오늘 알려드리려고 합니다! 대파 칼로리대파는 100g 약 31 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 대파의 종류와 크기에 따라 달라질 수 있습니다. 대파 영양성분탄수화물7.3g 탄수화물은 에너지의 주요 공급원입니다. 단백질1.8 단백질은 근육을 형성하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 대파에도 적당한 양의 단백질이 함유돼 있습니다. 지방0.4 지방 함량이 낮아 식이 지방 관리에 도움이 됩니다. .. 2024. 3. 8. 이전 1 다음
