고구마1 고구마 칼로리, 영양성분, 효능, 유의 사항!! 안녕하세요! 오늘도 건강을 지키고 싶은 김백수입니다! 오늘은 많은 분들이 다이어트 할 때나 간식으로 많이 드시고 계시는 고구마에 대해서 소개해드리려고합니다. 주의에 많은 사람들이 고구마를 드시는 모습을 보셨을 것입니다. 사람들이 왜 이렇게 고구마를 좋아하고 많이 드시는지 이 글에서 알려드리려고 합니다. 고구마의 칼로리와 영양성분 그리고 몸에 어떻게 좋은지 궁금해 하시는 분들을 위해 자세하게 글을 작성하였습니다! 그럼 이제 고구마의 칼로리, 영양성분, 몸에 좋은 점과 유의사항 등을 알려드리겠습니다! 고구마 칼로리고구마의 칼로리는 100g 당 약 90~100 칼로리를 함유하고 있습니다. 고구마의 종류와 크기에 따라 달라질 수 있습니다. 고구마 100g 당 영양성분 탄수화물20.12g 고구마의 주된 영양소로,.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음
